在办公室工作,我们需要保持专业的形象和工作效率。但有时候,工作压力使人变得焦虑,导致小情绪的积累。试着在忙碌的工作中找寻一些放松的方法,如短暂停下喝水、做伸展运动以放松心情,或者在午休时进行轻松的交流,这些都能有效地减轻压力。
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